ΗΜΕΡΗΣΙΟ RETREAT
με τον James Longridge
improvemedgr
Ο διαλογισμός γίνεται πραγματικά μεταμορφωτικός όταν καταλαβαίνουμε πώς να τον προσεγγίζουμε με σαφήνεια, συνέπεια και αυτοπεποίθηση. Σε αυτό το πρακτικό μάθημα, ο James Longridge θα μας καθοδηγήσει σε βασικές μεθόδους για να εμβαθύνουμε την πρακτική μας στον διαλογισμό, να ξεπεράσουμε κοινά εμπόδια και να αναπτύξουμε ένα πιο γαλήνιο και χαλαρό πνεύμα.
Κατάλληλο τόσο για αρχάριους όσο και για όσους έχουν εμπειρία, αυτό το ημερήσιο μάθημα θα προσφέρει σαφείς οδηγίες και ενθάρρυνση για να σας βοηθήσει να κάνετε τον διαλογισμό ένα ουσιαστικό μέρος της καθημερινότητάς σας. Τι θα μάθετε:
Τι ακριβώς είναι ο διαλογισμός και πώς να τον κάνετε σωστά
Πρακτικές συμβουλές για να διατηρήσετε μια συνεπή πρακτική διαλογισμού
Πώς κάνοντας αυτό θα βελτιώσετε την καθημερινή σας εμπειρία και θα μειώσετε την εσωτερική ένταση
Αυτό το σεμινάριο είναι κατάλληλο για όλα τα επίπεδα από αρχάριους έως προχωρημένους.
Τα μαθήματα θα γίνονται στα ελληνικά και στα αγγλικά
Κάθε συνεδρία μπορεί να παρακολουθηθεί χωρίς προκράτηση.
Ο Τζέιμς μελετά, ασκεί και διδάσκει τον Βουδισμό Καντάμπα για πάνω από 30 χρόνια. Δίνει ένα ταπεινό και ευγενικό παράδειγμα ως ασκούμενος και οι σαφείς εξηγήσεις του για τις διδασκαλίες του Βούδα μας δίνουν την αυτοπεποίθηση να τις εφαρμόζουμε στην καθημερινή ζωή.
ΠΓΟΓΡΑΜΜΑ
10:30 -11:30 Συνεδρία 1
διάλειμμα
12:00 -13:00 Συνεδρία 2
Μεσημεριανό
15:00 -16:00 Συνεδρία 3
διάλειμμα
16:30 - 17:30 Συνεδρία 4
προτεινόμενη δωρεά: 20 EUR
Εγγραφή
